響hibiki | 日記 | 長期間続くストレスはメンタルヘルス不調を引き起こして病気になる原因になる

2017/01/27
長期間続くストレスはメンタルヘルス不調を引き起こして病気になる原因になる

悪いストレスが掛かり始めると最初は身体がストレスに対抗する為に
ついつい頑張ってしまいます。長い人生に良いストレスも有りますが悪いストレスに対しては
コーピングを使いなるべく身近の環境から排除したいものですね。悪いストレスが続く状態でいると身体が病気の手前である未病に罹って
しまいます。病院では何の異常も診られないのですが本人は身体の不調を
訴えるのです。
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